ПРОСТО ПИСАТИ
Клуб вільного письма з Катериною Бабкіною

Що ми будемо робити?

Ну власне, просто писати. Я скажу вступне слово для натхнення, наведу кілька цитати і в нас буде тема. І потім ми 50 хвилин будемо просто сидіти й писати. А потім в нас буде 5 хвилин перерви і ще 50 хвилин для того, щоби хто хоче могли поділитися своїми відчуттями чи тим, що написали, і ми змогли це обговорити.

Що за дічь, просто сидіти перед камерою і писати?

Так. Чули про body doubling – простий, але ефективний спосіб підвищити концентрацію і зробити нарешті те, що відкладаєш? Ви просто працюєте поруч з іншою людиною, навіть онлайн, і сама її присутність – мовчазна, без тиску – допомагає зосередитись. Ми ввловлюємо сигнали зосередженості від інших, включається ефект соціальної присутності, працюють дзеркальні нейрони.

Дослідження підтверджують, що body doubling особливо корисний для людей з РДУГ, тривожністю або прокрастинацією – знижується відволікання, легше почати, зростає відчуття підтримки, менше ефіру дістається внутрішньому критику. Навіть 20 хвилин роботи в такому форматі часто можуть зрушити справу з мертвої точки.

Але що ми будемо писати?

Що завгодно. В вас буде тема та вступне слово, які гарантовано викличуть емоції та наведуть вас на роздуми. Далі – перед вами порожній аркуш, новий файл, книга, над якою ви давно працюєте чи стаття або допис в блог. Ви можете як написати окреме оповідання чи есей на задану тему, так і просто зосереджено, використовуючи «колективну» підтримку, попрацювати над чимось своїм, використавши стартові емоції та ідеї просто як відправну точку.

Тема зустріч в вересні клубу вільного письма:

СПАЛЕНІ МОСТИ

Як це все має працювати на постійних засадах?

Зустрічі щомісяця відбуватимуться двічі – для тих, хто в різних умовах та різних часових поясах. Буде 1) вечірня зустріч в будній день 2) денна зустріч в вихідний день.