Ці дві одиниці дуже доповнюють одна одну. Пакетів на вікенд для мозку, серця та тіла є обмежена кількість - 10.

Якщо ви уже придбали лекцію/інтенсив, і тепер хочете другу, але вам прикро, що не отримуєте знижку, яку забезпечує пакет - дочекайтеся, завтра ми надішлемо вам посилання на купівлю другої лекції/інтенсиву за ексклюзивною ціною.
 

Чого нам усім варто навчитися від людей з РДУГ

Дієві інструменти та неочевидні рішення для організації, планування, регуляції емоцій, взаємин та розпізнання власних станів і сигналів тіла.
 

11 липня, субота

12:00-15:00 за Києвом
 

Коли говорять «РДУГ», то часто уявляють дитину, розбишаку-хлопчака, який не може всидіти на місці, перебиває, бігає, перекидає речі і викрикає. Цей образ м’яко кажучи неповний: в справжніх людей з РДУГ, а не з жартів про РДУГ з інтернету, в різному віці, і зокрема в жінок, він може проявлятися як постійне внутрішнє напруження, складність почати або завершити просту задачу, неможливість підтримувати контакт чи зв’язок, навіть коли хочеться, як відчуття, що ніяк не наздоженеш власне життя чи просто як емоційна гіперчутливість, перевантаження чи постійне виснаження.

Але є другий бік: жити з РДУГ означає постійно шукати способи впоратися і дуже часто – знаходити їх. Із цього народжуються надзвичайно точні, креативні, іноді парадоксальні інструменти: як почати те, що не починається, як втримати увагу, коли вона розсипається, як структурувати хаос, як обійти власні «збої» і рухатися далі. Ці інструменти не прийшли із підручників, але з’явилися з досвіду, спостережень, великої внутрішньої роботи багатьох людей, і лише потім як дослідження, вивчення і узагальнення.
Цікавість і здатність мислити неочевидно дає людям з РДУГ можливість знаходити нестандартні рішення там, де звичайні не працюють – а дослідження РДУГ і рух до інклюзивності дає нам всім змогу дізнаватися про ці рішення.

Бо давайте, як є: вміння починати, коли не хочеться, вміння доводити до кінця, коли складно, страшно чи зникає мотивація, вміння організовувати себе без насильства, і регулювати увагу та емоції, щоби покращити свої взаємини з людьми і, зрештою, з собою – це навички, які потрібні всім. Тобто, зовсім всім.

Я письменниця, що в 30 років отримала діагноз РДУГ з яким якось до цих 30 років дожила, співведуча подкасту БЕСТ РДУГ і сертифікована РДУГ-коучка, назбирала багато таких інструментів та рішень, і готова ними ділитися. Відвідавши лекцію, ви отримаєте набір гайдів та доступ до запису впродовж місяця, також в нас буде екстра час на запитання та відповіді, і за бажання можна буде розібрати якісь реальні ситуації та разом пошукати рішень.

СИТУАЦІЯ: структуруй свою історію для яснішого бачення та кращих рішень

онлайн-інтенсив
 

12 липня, неділя
12:00-15:30 за Київським часом
 

Що заважає нам в моменті аналізувати події і приймати конструктивні рішення? Чому імпульсивна реакція часто є не найкращим способом відповісти на виклик, але все одно відбувається? Як зважити важливі саме для нас аспекти і сформувати замість реакції релевантну відповідь на проблему, ситуацію чи задачу? Як робити вигідний нам "тверезий вибір" "на холодну голову"?

Працюючи з текстами, з людьми, що пишуть тексти, та досліджуючи тему натхнення з точки зору поведінкової психології, я зібрала вражаючу колекцію факторів, когнітивних упереджень, невигідних ілюзій та помилок мислення, які заважають нам бачити події ясно і ухвалювати кращі рішення чи робити вигідніший для себе вибір. А потім зібрала інструменти на основі психології, коучингу, поведінкової економіки та нейронаук, які допомагають з цим боротися - не лише тут і зараз, але й загалом формують ефективні навички критичного мислення та аналізу. 

Будемо говорити про те, що заступає нам ясне бачення та аналіз ситуації, та опановувати інструменти, які наводять різкість. А потім все це опрацюємо, виконуючи різні практичні вправи для того, щоб закріпити знання і почати формувати навички.

Яснобачення не буде :) 

Акційна вартість не повертається.